Letné mesiace sú obdobím, kedy mnohí z nás vyrážajú na pláž k vode naplno si užívať slnečné lúče. Obyčajné leňošenie na pláži ale aj dobrodružstvo na horách dá vašej pokožke poriadne zabrať. Viete, ako sa o ňu starať v letných mesiacoch a ako jej môžete výrazne pomôcť? Pripravili sme pre vás niekoľko praktických tipov, ako si aj v lete udržať krásnu […]
Premýšľali ste niekedy nad tým, v akom stave vôbec sú vaše kĺby? Kým totiž nebolia iba málokto im venuje pozornosť. So zvyšujúcim sa vekom sa však kĺby začínajú pripomínať a to je neklamný signál, že treba začať niečo robiť. Postihnutie kĺbov je v dnešnej populácii mimoriadne rozšírené a zďaleka sa netýka iba ľudí tesne pred dôchodkom. Stále častejšie sa […]
Hodnoty na teplomeroch stúpajú každým dňom k vyšším a vyšším číslam. Po nepríjemnej zime a celkom upršanej jari tu máme prvé letné dni s modrou oblohou a teplotami nad 30°. Hoci to môže byť neodolateľné, nemali by sme pokožku hneď vystaviť intenzívnemu opaľovaniu. Spôsobiť by jej to mohlo poriadny šok. Pripravili sme pre vás ale niekoľko praktických tipov, ako svoju […]
Ak sa chcete vyhnúť tvorbe vrások a zachovať si mladícky vzhľad, dopomôže vám k tomu kolagén. Dôvod je jednoduchý, kolagén totiž nemá vplyv iba na naše kosti či chrupavky, ale aj na to, ako vyzeráme. Aby vám množiace sa vrásky už teraz nespôsobovali stres, zistite akým spôsobom sa im môžete efektívne vyhnúť. Kolagén ako základný stavebný kameň […]
V súvislosti s kolagénom sa často spomína, že pomáha spomaľovať prejavy starnutia. To však ani zďaleka nie je jeho jedinou funkciou. Mať v tele dostatok kolagénu má totiž zásadný význam pre každého, kto športuje a vyznáva aktívny životný štýl. Pre všetkých, ktorí milujú pohyb sú určené špeciálne kolagénové doplnky. Kolagén je bielkovina, ktorá sa vyskytuje v každom ľudskom tele. Vplyvom […]
Kolagén je pre množstvo procesov prebiehajúcich v ľudskom tele veľmi dôležitý. Od jeho zásob závisí stav našej pokožky, nechtov, vlasov ale aj kĺbov. Vedeli ste však, že kolagén vám dokáže pomôcť aj pri chudnutí? Pri chudnutí zohráva svoju dôležitú úlohu aj kolagén Postupným starnutím ľudského tela dochádza k znižovaniu schopnosti tvorby kolagénu v tele. Po určitom čase sa znížená […]
Ak sa venujete zdravému životnému štýlu, určite viete, že kolagén je pre ľudský organizmus mimoriadne dôležitá bielkovina. Stojí za viacerými procesmi, ktoré sa odohrávajú v ľudskom tele a pomocou neho si ľahko môžete zlepšiť život. Elixír života, prípadne večnej mladosti bol pre ľudí vždy veľkým lákadlom. Veď, kto by nechcel zostať večne mladý a nevidieť na sebe účinky […]
Ak ste už niekedy čítali o kolagéne tak určite viete, že táto bielkovina je priamo spájaná s procesom starnutia. Vekom sa totiž hladina kolagénu znižuje a najvýraznejším prejavom je starnutie pokožky. Dobrou správou však je, že rýchlosť straty kolagénu môžeme do veľkej miery ovplyvniť. Strata kolagénu je nezvratným procesom, ku ktorému prispieva nielen samotný vek ale aj stres, […]
Trápi vás, že je vo vašej tvári vpísané viac, než by ste chceli povedať svetu? Obmedzujete pohyb na nevyhnutné minimum, pretože vaše kĺby už nie sú to, čo kedysi bývali? Desíte sa každej novej sviečky na narodeninovej torte? Nemusíte sa báť, kolagén vám to pomôže zmeniť. Ako sme už písali v prechádzajúcich článkoch, kolagén je najrozšírenejší […]
Každý z nás zažil aspoň raz v živote nedostatok energie po krátkom spánku. Naše telo sa potom cíti unavene, myseľ je nesústredená a nedokáže na 100% spracovávať bežné úkony počas dňa. To, že spánok je primárna potreba tela dobre vieme, ale čo ak jednoducho nemôžeme zaspať? Dôvodov neplánovaného nedostatku spánku môže byť viacero – psychické […]